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【独学合格経験講師が語る】独学者の1日の勉強スケジュール例

「独学の場合、実際に1日どのように学習を進めればよいか」
というご質問をいただくことがあります。
この記事では、
働きながら独学を進める場合の1日の過ごし方について、
ひとつの例をご紹介します。

朝:通勤時間を使って前日の復習

自宅から職場までの移動時間を活用し、
前日に誤答した問題を軽く見直します。
ここでは「新たに覚え直す」というよりも、
「前日の記憶を呼び戻す」程度の位置づけで十分です。

昼:休憩時間に数問だけ演習する

昼休みの中で、
5〜10分程度を使い、
新しい問題を数問解きます。
まとまった時間を確保する必要はなく、
「その日の学習を完全にゼロにしない」ことを目的とします。

夜:まとまった時間で本格的に取り組む

帰宅後、
家事や身支度が一段落したタイミングで、
30分〜1時間程度、
その日のメインとなる学習に取り組みます。
新しい範囲を進める日もあれば、
誤答した問題をまとめて復習する日もあります。

週末:模擬試験や苦手分野の総復習に充てる

平日に進めた学習内容を、
週末にまとめて見直します。
時間を確保できる場合は、
本番形式で模擬試験に取り組むことをお勧めします。

まとめ

毎日長時間机に向かう必要はありません。
通勤時間、
休憩時間、
帰宅後、
週末といった生活の中にある時間を少しずつ学習に充てることで、
独学は十分に継続可能です。


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瓜田綾子

アヤアルケミスト株式会社 代表取締役 AEAJ総合資格認定スクール アヤ アルケミック スタジオ校長 AEAJ全資格を所持 経歴: 1969年生まれ。音楽演奏者、エステティシャンを経て、2007年よりアロマテラピーの道へ。出産を機にアロマテラピーの効果を実感し、2009年にアヤアルケミスト株式会社を設立。アロマテラピーの普及と教育に尽力。主な資格: - (公社)日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト - (公社)日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター - (一社)和ハーブ協会認定和ハーブインストラクター - 米国ハワイ州ホリスティックケアリング協会認定リンパドレナージュトレーナー実績: - 2010年(公社)日本アロマ環境協会総合資格認定校として承認 - 2016年〜2019年 藤沢市民病院でのアロマボランティア活動およびアロマトリートメントケアサロン運営 - 2018年 第19回湘南ビジネスコンテストにて来場者賞、なでしこ起業家賞をW受賞 - 慶應義塾大学SFC研究所との共同研究実施現在の活動: - アヤアルケミックスタジオにて、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピスト育成 - 湘南和ハーブの会運営 - 荏原湘南スポーツセンターでのスポーツアロマサロン運営 - 慶應義塾大学SFC研究所所員として研究活動 - 湘南思春期クリニックと連携し、不登校の子供たちとその保護者向けのアロマケア提供(2024年夏〜予定)理念: "アロマテラピーを通じて、人々の心と身体の健康と美しさを引き出し、Quality of Life(生活の質)の向上に貢献する"という理念のもと、安全で質の高いアロマテラピー教育と実践を提供。医療分野との連携や研究活動を通じて、アロマテラピーの可能性を追求し続けています。瓜田綾子は、アロマテラピーの専門家として、教育、研究、実践の場で幅広く活躍。その経験と知識を活かし、心と体の健康づくりに貢献しています。

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