【結論】
異なる場合があります。
「アロマオイル」という名称には明確な定義がなく、天然の精油だけで作られたものもあれば、香料やその他の成分が含まれているものもあります。一方、精油（エッセンシャルオイル）は植物から抽出された天然の芳香成分です。アロマテラピーを楽しむ際は、購入時に表示内容を確認することが大切です。
「アロマオイルと書いてあれば同じだと思っていました」
アロマテラピーを学び始めた方から、よくいただくご質問です。
雑貨店やインターネットショップでは、
アロマオイル
フレグランスオイル
エッセンシャルオイル
精油
など、さまざまな名称の商品が販売されています。
そのため、
「違いが分かりません」
「どれを選べば良いのでしょうか？」
と迷われる方も少なくありません。
実は、これらは必ずしも同じものではありません。
精油（エッセンシャルオイル）とは？
精油とは、植物から抽出された天然の芳香成分です。
例えば、
ラベンダー
オレンジ・スイート
ティートリー
ペパーミント
などの植物から抽出されます。
精油には植物ごとの特徴があり、香りだけでなく、安全に使うための知識も必要になります。
そのためアロマテラピーでは、精油について学びながら活用していきます。
アロマオイルとは？
一方で「アロマオイル」という名称には明確な基準がありません。
製品によっては、
精油を希釈したもの
香料を加えたもの
合成香料を使用したもの
など、さまざまな種類があります。
そのため、
「アロマオイル＝精油」
とは限らないのです。
どちらが良い悪いということではなく、目的に応じて選ぶことが大切です。
実際の相談事例
事例①
アロマテラピーに興味を持ち始めた女性。
最初は雑貨店で購入したアロマオイルを使っていました。
その後、講座で精油について学び、
「同じラベンダーでも香りの印象が全然違うんですね」
と驚かれていました。
事例②
ご家族のためにアロマテラピーを学び始めた方。
インターネットで購入した商品について相談を受けたところ、植物名や原産国などの情報が確認できませんでした。
その経験から、
「表示を見ることが大切なんですね」
と話されていました。
事例③
アロマテラピー検定を目指していた女性。
当初は、
「アロマオイルなら何でも同じだと思っていました」
と話されていました。
しかし学習を進める中で、精油には植物ごとの特徴や安全性への配慮が必要なことを知り、選び方が変わったそうです。
購入時に確認したいポイント
精油を選ぶ際には、次のような項目を確認すると安心です。
・「精油」または「エッセンシャルオイル」と表示されているか
・植物名（学名）が記載されているか
・抽出部位が記載されているか
・原産国が記載されているか
・販売元が明確か
・使用上の注意が記載されているか
こうした情報が記載されていると、製品について理解しやすくなります。
アロマテラピーではなぜ精油を使うの？
アロマテラピーでは、植物から抽出された精油を用いて香りを楽しみます。
ただし、
天然だから安全
というわけではありません。
使用量や使い方を誤ると、肌への刺激などが起こる場合もあります。
そのため、
どの精油を選ぶか
どのように使うか
どんな場合は注意が必要か
を学ぶことも大切です。
初心者だからこそ知っておきたいこと
アロマテラピーを始めたばかりの頃は、
「とりあえず香りが良ければ大丈夫」
と思いがちです。
しかし、精油には植物ごとの特徴や安全性に関する知識も必要です。
そのため、
価格だけで選ぶ
見た目だけで選ぶ
というよりも、
何が入っているのか
どのような製品なのか
を確認する習慣を持つことが大切です。
まとめ
市販のアロマオイルと精油は同じとは限りません。
アロマオイルにはさまざまな種類があり、精油（エッセンシャルオイル）は植物から抽出された天然の芳香成分です。
アロマテラピーを楽しむ際は、
・表示内容を確認すること
・販売元を確認すること
・安全な使い方を学ぶこと
が大切になります。
まずは購入時にラベルを見る習慣をつけることから始めてみてはいかがでしょうか。
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