癒やしだけではない、アロマテラピーの奥深い世界〜精油の真実と環境へのまなざし〜

2026.03.11 2026.06.03

アロマテラピーに少し興味を持ち始めた方へ。
香りでリラックスするだけでなく、その背景にある植物の力やメカニズムを知ると
アロマの世界はさらに魅力的なものになります。

私たちがアロマテラピーで使用する
「精油（エッセンシャルオイル）」には「油」という漢字が使われていますが
実はオリーブオイルのような脂肪酸とグリセリンから成る油脂とは全くの別物です。

精油は、植物が光合成による一次代謝のあとに作り出した「二次代謝産物」であり
有効成分を高濃度に含有した揮発性有機化合物の集合体なのです。
植物が害虫や病気から身を守り
受粉を促すために作り出した香りの成分が
私たちの心身の疲れを癒やすことにも役立ってくれます。

精油を安全に、そして効果的に使いこなすためには
「芳香性」「揮発性」「親油性」「引火性」という4つの性質を知ることが大切です。

たとえば、精油は水に溶けにくく油に溶けやすい「親油性」を持つため
アロマスプレーを作る際には、水に直接入れるのではなく
まず精油を無水エタノールに混ぜてから水となじませるという工夫が必要になります。
こうした理論を知ることで、実生活での活用法がぐっと広がります。

また、精油は植物からのごくわずかなエッセンスです。
精油1kgを得るために、ラベンダーなら100〜200kgの花穂
ローズなら3〜5tもの花が必要とされます。

しかし、私たちが豊かな香りを楽しむ一方で
ローズウッドやサンダルウッドのように
大量伐採により絶滅の危機にひんしている植物があることも忘れてはなりません。

こうした背景を知り、希少な精油に似た香りのものを選んだり
計画的に管理された製品を選ぶなど
植物を守りながら利用していく視点を持つことも
アロマテラピーを学ぶ大切な意義です。

単なる癒やしを超えた、植物と環境、そして私たち自身の心身を整えるための学び。
ぜひ当スクールで、本格的なアロマテラピーの世界への扉を開いてみませんか？

【アロマ検定1級レベル】精油は「油」ではない？安全なアロマスプレーの作り方と植物の真実

精油の正しい使い方から学ぶ、本物のアロマの世界

瓜田綾子

アヤアルケミスト株式会社代表取締役 AEAJ総合資格認定スクールアヤアルケミックスタジオ校長 AEAJ全資格を所持経歴： 1969年生まれ。音楽演奏者、エステティシャンを経て、2007年よりアロマテラピーの道へ。出産を機にアロマテラピーの効果を実感し、2009年にアヤアルケミスト株式会社を設立。アロマテラピーの普及と教育に尽力。主な資格： - （公社）日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト - （公社）日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター - （一社）和ハーブ協会認定和ハーブインストラクター - 米国ハワイ州ホリスティックケアリング協会認定リンパドレナージュトレーナー実績： - 2010年（公社）日本アロマ環境協会総合資格認定校として承認 - 2016年〜2019年藤沢市民病院でのアロマボランティア活動およびアロマトリートメントケアサロン運営 - 2018年第19回湘南ビジネスコンテストにて来場者賞、なでしこ起業家賞をW受賞 - 慶應義塾大学SFC研究所との共同研究実施現在の活動： - アヤアルケミックスタジオにて、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピスト育成 - 湘南和ハーブの会運営 - 荏原湘南スポーツセンターでのスポーツアロマサロン運営 - 慶應義塾大学SFC研究所所員として研究活動 - 湘南思春期クリニックとの連携活動：月1回の勉強会を実施。オンラインカウンセリングの開始に向けて準備中。理念： "アロマテラピーを通じて、人々の心と身体の健康と美しさを引き出し、Quality of Life（生活の質）の向上に貢献する"という理念のもと、安全で質の高いアロマテラピー教育と実践を提供。医療分野との連携や研究活動を通じて、アロマテラピーの可能性を追求し続けています。瓜田綾子は、アロマテラピーの専門家として、教育、研究、実践の場で幅広く活躍。その経験と知識を活かし、心と体の健康づくりに貢献しています。