はじめに

アロマセラピーとアロマテラピーの違いについてご質問がよくあるのですが、アロマセラピーは仏語読みのため、
フランス式のメディカルアロマセラピーを指し、アロマテラピーは英語読みのため、ホリスティックアロマテラピー
を指すとも言われておりますが、厳密には分けてはいないのが現状です。

アロマテラピーとアロマセラピーは、どちらも香りを使った癒しや健康へのアプローチとして広く知られています。違いはなく同じことですが、実際には異なるアプローチを持つものです。本記事では、それぞれについてや効果的な活用方法について解説します。

アロマテラピーとは？

アロマテラピーは、植物由来のエッセンシャルオイル（精油）を使用して身体や心の健康を促進する目的で行われるセラピーです。このアプローチでは、香りを嗅ぐことや皮膚に塗布することで、神経系や感情に影響を与えるとされています。アロマテラピーは、リラクゼーションやストレス軽減、睡眠の改善などの目的で広く用いられています。

アロマセラピーとは？

一方、アロマセラピーは、歴史的背景から医療的な使用法をすることが多く。精油の香りや効能を利用しつつ、マッサージやその他の手技を組み合わせることで、身体や心の健康を促進します。具体的には、アロマオイルを使用したマッサージや、精油を含んだバスを行うことが挙げられます。アロマセラピーは、筋肉の緊張緩和や血行促進などの目的で広く用いられています。

アロマテラピーとアロマセラピーの違い

アロマセラピーとアロマテラピーは
本質的に同じであり、差異はありません。
“アロマセラピー”は仏語に由来し
一方で”アロマテラピー”は英語に由来します。
どちらも正しい表現であり
日本では一般的に“アロマテラピー”という表現が用いられています。

とはいうもののアロマ業界では
わずかなニュアンスの違いがありますので、ご紹介しますね。

・販売系（精油メーカー、小売店、スクール）：「アロマテラピー」と呼ぶことが多い。

・医療系（医療従事者、研究者）：「アロマセラピー」と呼ぶことが多い。

これは歴史的な背景が大きく関わっています。

フランスの先人たちによるアロマテラピーは
医療的なものでした。
ルネ･モーリス･ガットフォセが
精油の殺菌効果や治療的効果について研究し
ジャン・バルネは医師として殺菌効果を臨床に応用し
さまざまな薬理作用をほかの医師たちに伝えました。
そのような伝統から
フランスでのアロマテラピーは薬理作用が重視され
メディカル・アロマテラピー（医療分野でのアロマテラピー）が主流となっており
医師や薬剤師により医療にいかされ
医師の処方により内服もされています。
ベルギーやドイツもメディカル・アロマテラピーが中心です。

一方でイギリスでは精油を使ったマッサージを中心とする
ホリスティック・アロマテラピーが主流となっています。
ホリスティックとは「全体的」「包括的」という意味です。
身体におこったトラブルを部分としてとらえるのではなく
心を含めた全身的・全人格的なものとしてとらえ
精油の力を借りて心身の健康を取り戻したり
維持していくのがホリスティック・アロマテラピーで
この基礎を作ったのがマルグリット・モーリーです。
その後ロバート・ティスランドや
シャーリー・プライスらに引き継がれ
1960～1980年代にかけて
アロマテラピースクールの開設が進んで多くの専門家たちが育ちました。

このようにどちらも歴史的な背景があります。